ほぐし家ポレ★ポレ

はぁ〜あ〜

昨日、お客様を癒したあと
やっちまったよぉ〜(^◇^;)



片づけをして


洗たくまわして



さぁ～今日も一日　お疲れ様っと


ご挨拶して帰った後に


洗剤入れるの忘れて干した事に



気づいた島袋です(￣▼￣；)




ちゃぁ～んとまた洗いなおしましたよ
☆ミヾ(∇≦((ヾ(≧∇≦)〃))≧∇)ノ彡☆








いつも　ブログをご覧いただき




ありがとうございます(*´ー｀*)✨








なーんとなく

ふと思った





この、うふそ〜は
一生なおらないのかと
、、、（ _ _ ）..........o チーン








そして
もうひとつ・・・







１０年前
１０年後のビジョンが見ていたんだと



有難い


そのまま現実になっている


（^人^）✨


しかも
見たものそのまんま
途中経過で、すっかり忘れていた事


あは(￣▼￣；)



あの頃から
うふそーΣ＼(＼´ω｀)!?入って


ヤバかったんかょ(*/▽＼*)苦笑


とたわわいもない



思い出しで


一人 苦笑ヽ(｡>▽<｡)ﾉ



さて・・・



最近では頭が疲れると
感じる方が
増えてきている感じがします。
「頭が重い」「モヤモヤする」
「絞めつけられるような感じ」と、
人それぞれ感じ方は違うようです。
それでは頭の疲れの原因と、
なぜそうなるのか！？



『疲れ』は身体からの


大切なメッセージ



単に肉体的な疲れなら、
一晩眠ればとれるという方も
いらっしゃいますが、、、
頭が疲れていると感じている場合
簡単に解消できない慢性的な
長期の疲労感に
悩まされている方が多いようです。
具体的に「頭が重い」などの
疲れを感じていると
仕事、家事、勉強などの
能率が低下するだけでなく、
生活そのものにも影響が出てきます。
また、、、
病気ではないという理由で
そのまま放置してしまうと、
自律神経のバランスを崩し
さまざまな病気にもつながります。

それでは、『疲れ』について
具体的に考えてみましょう。


疲れには、大きく分けると
「肉体的」「精神的」
なものがありますが、
いずれも
「ストレスを脳の中枢が感じて、
警告信号を発している」状態です。
感覚器官が感じとったすべての情報は、すぐさま神経を通して脳の中枢に伝わり、
そこで『快』か『不快』かに分別されます。
ここで『不快』な情報が溜まり続けるとそれが『疲れ』という状態で

体に警告を出し、

身体を休めるように仕向けます。

本来ならばこの時点でしっかりと
休養し栄養を補給すると、
脳も休まり疲労感がなくなります。
ところが、身体を休めるどころか
ますます頑張ってしまうことで、
さらに脳にストレスを
抱えてしまうことが多いのです。

このような状態が続くと、、、
頭の筋肉が収縮し、
血行不良やリンパの流れが阻害され、
頭にコリやむくみが発生してしまいます。
このため身体だけでなく、
頭部に疲れを感じてしまう
結果となります。
頭部に疲れを感じるという事は、
肉体的疲労だけでなく


『脳疲労』



を起こしているともいえます。
そしてさらに、この『脳疲労』こそ、
寝てもとれないという疲れの
スパイラルの原因なのです。
しかし、、、
頭部に疲れを感じ始めた時には
すでに脳疲労状態に陥っているので、
気づかないうちに
自律神経のバランスを崩してしまい、
自律神経の乱れなどの
深刻な状態に陥りかねません。

疲れは、、、
具体的に睡眠不足や長時間労働、
人間関係などのストレス（他、、、）が
心身の負担となったために
起こる症状です。
痛みや発熱と同様、
「体に異常があるので対策をとりなさい」
という大切な警報なのです。
病気ではないからと
疲労を軽くみたりせず、
自分の体からのメッセージと考え、
毎日の生活を見直すきっかけを
つくりましょう！！








ほぐし家★ポレポレでは

脳を休め
身体を楽にし
心穏やかに癒される事を考え
施術をさせていただいています！
身体の不調、、、
お辛い個所に関連した部分を
まんべんなくほぐし
心のケアを含め、
お客様が何かに気づき
はきだせるきっかけができ
笑顔で　帰っていただきたい‼️


それが一番の想いです (*˘︶˘*).｡.:*♡



そういう場所を創っていきたい　
これからも



まだまだ　学び中の私ですが・・・


お客様からも　
いろんな気づきをいただき


学ばせてもらっています
(ー人ー)


ありがとうございます


今日もご予約に


感謝



ありがとうございます
（ノ´‐｀ヽ）



ほぐし家ポレポレ


－島袋－